Tentang Kaki dan Pergelangan Kaki
Jika Anda mengalami rasa sakit, ketidaknyamanan, atau keterbatasan pada kaki dan pergelangan kaki Anda, Anda harus berkonsultasi dengan tenaga kesehatan profesional, seperti Spesialis Ortopedi
Kaki dan pergelangan kaki adalah struktur yang kompleks dan penting untuk mobilitas dan menopang tubuh, tetapi juga rentan terhadap berbagai gangguan dan cedera. Dengan memahami keadaan ini, diharapkan Anda dapat mengatasi kondisi dengan lebih baik dan mendapatkan perawatan yang tepat.
Berikut ini adalah lima jenis gangguan serta cedera kaki dan pergelangan kaki yang umum terjadi:
Tendinitis Achilles
Merupakan peradangan atau iritasi pada tendon Achilles, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan pada bagian belakang pergelangan kaki. Sering disebabkan oleh aktivitas/ penggunaan kaki yang berlebihan atau pemakaian sepatu yang tidak memberikan dukungan yang cukup baik. Perawatannya dapat berupa istirahat, kompres es, latihan peregangan dan kekuatan, terapi fisik, sisipan ortotik, obat-obatan NSAID, dan suntikan kortikosteroid.
Osteoartritis
Penyakit sendi degeneratif ini disebabkan oleh kerusakan tulang rawan yang menyebabkan tulang bergesekan satu sama lain. Kondisi ini dapat terjadi pada sendi jari-jari kaki, pertengahan kaki, dan pergelangan kaki, dan lebih sering terjadi pada orang lanjut usia. Perawatannya dapat mencakup penurunan berat badan, olahraga, sisipan ortotik, obat-obatan NSAID, terapi fisik, dan pembedahan.
Patah Tulang dan Dislokasi
Fraktur merupakan patahnya tulang, sedangkan dislokasi adalah pemisahan dua tulang yang awalnya menyatu. Keduanya dapat terjadi pada kaki dan pergelangan kaki karena trauma atau penggunaan yang berlebihan. Perawatannya dapat berupa istirahat, kompres es, perban kompresi, splin, obat-obatan NSAID, terapi fisik, dan pembedahan.
Plantar Fasciitis
Merupakan penyebab umum nyeri tumit, yang ditandai dengan adanya peradangan plantar fascia. Seringkali disebabkan karena aktivitas kaki yang berlebihan, kaki yang datar, lengkungan yang tinggi, atau mengenakan sepatu yang tidak memberikan dukungan yang cukup baik. Perawatannya dapat meliputi istirahat, kompres es, latihan peregangan dan penguatan, sisipan ortotik, obat-obatan NSAID, dan terapi fisik.
Keseleo
Cedera pada ligamen yang disebabkan oleh peregangan yang berlebihan atau robek. Kondisi ini dapat terjadi pada ligamen yang menopang sendi pergelangan kaki, jari-jari kaki, atau bagian tengah kaki. Perawatan dapat mencakup istirahat, kompres es, perban kompresi, splin, obat-obatan NSAID, terapi fisik, dan pembedahan.
Consult With Our Foot & Ankle Specialists
Jika Anda mengalami rasa sakit, ketidaknyamanan, atau adanya keterbatasan bergerak pada kaki dan pergelangan kaki, Sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan profesional, seperti Dokter Spesialis Orthopedi di SJMC.
Mereka dapat membantu mendiagnosis kondisi Anda, merekomendasikan perawatan yang tepat, serta memberikan panduan untuk mencegah masalah di masa yang akan datang.